Tiamina  oraz jej pochodne - sulbutiamina i benfotiamina - to świetna opcja dla osób nakładających na siebie spore obciążenia zarówno fizyczne, jak też umysłowe. Sprzymierzeniec, który niejednokrotnie pobudził mnie do działania zwiększając również wydajność mojej pracy.

ZMA jest jednym z popularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców wszelakich dyscyplin. Jego działanie jest niestety często bagatelizowane z uwagi na fakt, że jest "tylko" zestawieniem minerałów i witamin.

Witamina D3 - przyjrzyj się jej! Jak często macie wrażenie, że wiecie do czego służy dany suplement, a jednak z powodzeniem może być stosowany też pod innym kątem?

Przyswajanie witamin i minerałów - istotna kwestia. Warzywa, owoce, mięsa i inne produkty stanowią kopalnię korzystnych składników. Warto wiedzieć coś na temat ich wchłaniania i przyswajania.

Witamina K2 wykazuje nie tylko dobrotliwe dla układu krążenia czy funkcjonowania serca. To również znakomity suplement dla mięśni i innych układów organizmu.

Witamina D3 zyskała już niemałą popularność wśród osób trenujących. A jeśli się nią suplementujesz, to warto abyś sięgnął również po witaminę K2.

Witamina B12 dla sportowca

wrzesień 06, 2018

Kompleks witamin B to coraz popularniejszy wybór u sportowców. Mało kto bierze jednak pod uwagę pojedyncze elementy wchodzące w jego skład. Jak działa B12?

© 2020 MojeCialo.com Wszelkie prawa zastrzeżone || Treści zawarte na stronie MojeCialo.com mają charakter informacyjno - edukacyjny. Nie mogą być traktowane jako zalecenia lub porady lekarskie. Autorzy i/lub administracja nie ponoszą odpowiedzialności za wcielanie w życie informacji zamieszczonych na stronie. Wszelkie działania powinny być konsultowane ze specjalistą.

Please publish modules in offcanvas position.