Smalec to jeden z produktów złą sławą owianych... Podnosi cholesterol? Jest niezdrowy? Należy unikać bo to tłuszcz zwierzęcy? BULLSHIT!

Awokado - niebanalny smak i kopalnia składników odzywczych, wspierających zarówno zdrowie, jak i organnizm w warunkach podniesionej aktywności fizycznej! Dlaczego jest tak cenione?

Pomidor to jeden ze smaczniejszych i częściej goszczących na naszych stołach produktów... Nic dziwnego, bo poza nieprzeciętnymi walorami smakowymi jest prawdziwą kopalnią zdrowia!

Typ budowy ciała, inaczej somatotyp, pozwala nam bliżej poznać samych siebie i lepiej dopasowywać działania żywieniowe i treningowe do celu jaki sobie postawiliśmy.

Poc o nam kalorie? Wszystko wiąże się z wydatkiem energetycznym. Aby spalić tłuszcz lub budować masę mięśniową musisz wiedzieć jak wyliczyć zapotrzebowanie.

Kalorie... Widzimy je na opakowaniach produktów. Mówi się o nich w internecie czy pisze w gazetach. Kierujemy się nimi, gdy pragniemy zrealizować swoje cele i poprawić sylwetkę!

Smak... Zastanawialiście się kiedyś w ogóle skąd się bierze? Zacznijmy od tego, że istotą diety czy jakiegokolwiek planu żywieniowego jest jego akceptacja. Smak jest tu kluczowy!

Co to jest glikacja? Stereotypy i mity od lat, a czasami dekad, krążą wśród ludzi mącąc im w głowach. Powoli jednak udaje się przekonać część osób o prawidłowości danych działań.

Insulinooporność to wbrew pozorom coraz częstszy problem... Zwiększasz aktywność fizyczną i jesz coraz mniej, a nie przynosi to rezultatów? Twoje komórki nie reagują odpowiednio!

© 2020 MojeCialo.com Wszelkie prawa zastrzeżone || Treści zawarte na stronie MojeCialo.com mają charakter informacyjno - edukacyjny. Nie mogą być traktowane jako zalecenia lub porady lekarskie. Autorzy i/lub administracja nie ponoszą odpowiedzialności za wcielanie w życie informacji zamieszczonych na stronie. Wszelkie działania powinny być konsultowane ze specjalistą.

Please publish modules in offcanvas position.