Czym są kalorie i do czego służą?

Kalorie... Widzimy je na opakowaniach produktów. Mówi się o nich w internecie czy pisze w gazetach. Kierujemy się nimi, gdy pragniemy zrealizować swoje cele i poprawić sylwetkę!

W jaki sposób odczuwamy smak?

Smak... Zastanawialiście się kiedyś w ogóle skąd się bierze? Zacznijmy od tego, że istotą diety czy jakiegokolwiek planu żywieniowego jest jego akceptacja. Smak jest tu kluczowy!

Glikacja i AGE w naszym organizmie

Co to jest glikacja? Stereotypy i mity od lat, a czasami dekad, krążą wśród ludzi mącąc im w głowach. Powoli jednak udaje się przekonać część osób o prawidłowości danych działań.

Insulinooporność - zmora naszych czasów

Insulinooporność to wbrew pozorom coraz częstszy problem... Zwiększasz aktywność fizyczną i jesz coraz mniej, a nie przynosi to rezultatów? Twoje komórki nie reagują odpowiednio!