Czym są kalorie i do czego służą?

Kategoria: Dieta

Kalorie... Widzimy je na opakowaniach produktów. Mówi się o nich w internecie czy pisze w gazetach. Kierujemy się nimi, gdy pragniemy zrealizować swoje cele i poprawić sylwetkę!

Czytaj więcej: Czym są kalorie i do czego służą?

W jaki sposób odczuwamy smak?

Kategoria: Dieta

Smak... Zastanawialiście się kiedyś w ogóle skąd się bierze? Zacznijmy od tego, że istotą diety czy jakiegokolwiek planu żywieniowego jest jego akceptacja. Smak jest tu kluczowy!

Czytaj więcej: W jaki sposób odczuwamy smak?

Glikacja i AGE w naszym organizmie

Kategoria: Dieta

Stereotypy i mity od lat, a czasami dekad, krążą wśród ludzi mącąc im w głowach. Powoli jednak udaje się przekonać część osób o prawidłowości danych działań. O co chodzi z tą glikacją?

Czytaj więcej: Glikacja i AGE w naszym organizmie

Insulinooporność - zmora naszych czasów

Kategoria: Dieta

Insulinooporność to wbrew pozorom coraz częstszy problem... Zwiększasz aktywność fizyczną i jesz coraz mniej, a nie przynosi to rezultatów? Twoje komórki nie reagują odpowiednio!

Czytaj więcej: Insulinooporność - zmora naszych czasów

Facebook