Zasady treningowe Joe Weidera (część 3)
Zasady treningowe Joe Weidera część trzecia! Tym razem 19 zasad, które przydadzą się Wam jeśli udało się już zdobyć nieco doświadczenia i obycia ze sprzętem oraz techniką!
Zasady treningowe Joe Weidera (część 2)
Zasady treningowe Joe Weidera dla tych, którzy liznęli już nieco podstaw i są gotowi jeszcze bardziej stymulowac swoje mięśnie na treningach!
Zasady treningowe Joe Weidera (dla początkujących)
Zasady treningowe Joe Weidera to zbiór metod będących fundamentem pracy nad sylwetką i muskulaturą. Metody treningowe dla każdego!
Tarczyca - filar odchudzania
Tarczyca ma spory wpływ na odchudzanie! Niestety wiele osób wciąż nie widzi tu związku, nierzadko zaniedbując tę kwestię...
Enzymy trawienne i kłopoty trawienne
Enzymy trawienna - istotna kwestia. Standard w obecnych czasach - kłopoty trawienne. Nie unikniemy problemów z trawieniem, ale aby im przeciwdziałać warto dokładnie poznać swojego wroga.
Trening mięśni nóg - bezpieczeństwo i efekty
Trening mięśni nóg - wykonywać, dbać o technikę i cieszyć się wynikami. Jak połączyć bezpieczeństwo z maksymalnymi rezultatami?
Tauryna - do czego może się przydać?
Tauryna nie zyskała takiej popularności jak kofeina czy inne znane nam suplementy. Niemniej jednak, kojarzymy ją najbardziej z reklam, opakowań czy tabel składu energetyków – prawda? Jaka dokładniej moc drzemie w taurynie?
Krzem - pierwiastek z potencjałem
Krzem i suplementacja nim to nie tylko skóra czy paznokcie... Wbre pozorom pierwiastek ten może okazać się ogromnie korzystny dla aparatu ruchu czy układu mięśniowego. Jak działa i czy warto z niego korzystać?
Betaina - przydatna czy nie?
Betaina jest jednym z tych związków, o których mówiło się dosyć sporo... Szczególnie przy okazji rozmów na takie tematy jak: produkty tzw. N-metylacji, aminokwas metioniny, dawcy metylu, problemy z kwasem solnym itp.