Astragalus dla zdrowia i mięśni
Astragalus - wciąż tajemniczy, nadal pożądany w wielu dyscyplinach sportu i jako suplement prozdrowotny. Jego działanie naprawdę odbija się pozytywnie na wielu płaszczyznach, przynosząc realne korzyści.
Ból mięśni - jak boli to rośnie?
Ból jest naturalnym sygnalizatorem, że coś dzieje się nie tak z naszym organizmem... Oczywiście nie zawsze oznacza to coś złego. A czy jak boli to rośnie?
W jaki sposób odczuwamy smak?
Smak... Zastanawialiście się kiedyś w ogóle skąd się bierze? Zacznijmy od tego, że istotą diety czy jakiegokolwiek planu żywieniowego jest jego akceptacja. Smak jest tu kluczowy!
Agmatyna - jak właściwie działa?
Agmatyna to popularna, aczkolwiek dość kontrowersyjna alternatywa dla przedtreningówek argininowych. Na który składnik się skusić i dlaczego? Na metabolit czy może sprawdzoną opcję? Przereklamowana i szajs czy jednak nie?
Ashwagandha - sylwetka i zdrowie
Ashwagandha zyskuje na popularności! Ekstrakty roślinne w świecie zdominowanym przez typową chemię nie są zbyt popularną częścią sloganów marketingowych. Przynajmniej wśród osób nastawionych wyłącznie na rezultaty.
Glikacja i AGE w naszym organizmie
Co to jest glikacja? Stereotypy i mity od lat, a czasami dekad, krążą wśród ludzi mącąc im w głowach. Powoli jednak udaje się przekonać część osób o prawidłowości danych działań.
Insulinooporność - zmora naszych czasów
Insulinooporność to wbrew pozorom coraz częstszy problem... Zwiększasz aktywność fizyczną i jesz coraz mniej, a nie przynosi to rezultatów? Twoje komórki nie reagują odpowiednio!